طرز تهیه گرانولا
برای تهیه ۳/۵ لیوان گرانولا شکلاتی (۷ وعده):
یک سوم لیوان شکر قهوه‌ای (یا عسل)
یک چهارم لیوان عسل 🍯
دو قاشق غذاخوری روغن (ترجیحاً روغن نارگیل یا بادام زمینی🥜 )
نصف قاشق چای‌خوری نمک
سه قاشق غذا خوری پودر کاکائو
سه قاشق غذاخوری پودر نارگیل 🥥
سه چهارم لیوان بادام خرد شده
دو لیوان جو دوسر پرک درشت
❇️ مواد را در یک ظرف ریخته و با هم مخلوط می‌کنیم بطوریکه که جو دوسر به خوبی به همه مواد آغشته شود. مخلوط را بر روی سینی فر پهن کرده و فر را در کمترین دما روشن کرده و برای یک ساعت درون فر قرار می‌دهیم، هر ۱۵ دقیقه مخلوط را روی سینی زیر و رو کنید تا نسوزد
…….………………………………………………
خودتون رو به طعم شکلاتی محدود نکنید شما می‌توانید جو دوسر پرک را با عسل، میوه‌های خشک و انواع آجیل طعم دار کنید
