محاسبه کالری مورد نياز

در ماشین حساب زیر می‌توانید مقدار کالری مورد نیاز خود را محاسبه کنید.

همچنین با وارد کردن کالری‌ها، مقدار کربوهیدرات، چربی و پروتئین مورد نیاز شما نیز محاسبه می‌شود.

توصیه می‌کنیم  قبل از کار با ماشین حساب، راهنمای تغذیه خانه فیتنس را مطالعه فرمایید